Autor: | květa | Datum: 07. 10. 14:44 |
---|
Titulek: | Wendina dieta - jíst nepřetržitě | odpovědět |
---|
Čau Wendy,
určitě jsi slyšela o tom, že když chce člověk zhubnout, měl by jíst pravidelně a často. To je moc fajn, že se toho držíš, ale dovol dvě poznámečky, které ti tvoje úsilí kazí:
- jíst často neznamená jíst NEPŘETRŽITĚ
- jíst se mají MALÉ porce, ne že během hodiny stláskáš deset vajec, svíčkovou se šesti hustě pokropenou šlehačkou ze spreje, dva zmrzlinové kornouty a pytlík oříšků.
- třetí neplánovaná vsuvka - oříšky po půlnoci nejsou zdravé!!! Naopak je v nich spousta tuků! Grr... fakt to nevíš nebo se jen nedokážeš ovládnout?